Consejos para los cambios de rutina

Todos tenemos cambios de rutina ocasionalmente, lo mejor en estos casos es, que si va a ser un cambio de rutina planeado, preparar todo desde un día antes es lo mejor. Aquí algunos burdos ejemplos:

• Si necesitas ese pase de entrada que regularmente no usas y dejas en casa, déjalo junto con las cosas que ya es una rutina llevarte.


• Las notas son muy buena opción, puedes dejarte una en donde te peinas o lavas los dientes, recordándote que debes preparar o agregar algo entre las cosas que llevas al trabajo o escuela.


• Si usas tu teléfono en la mañana para checar mail o redes sociales, no lo dejes en cualquier lugar, introdúcelo en tu mochila, bolsa o pantalón que llevarás al trabajo o escuela.


• Si tienes que cargar gasolina por la mañana porque no te dió tiempo en la noche (lo mejor hubiera es cargar en la noche), adelanta tu despertador un poco para que dispongas del tiempo extra para cargar gasolina en la mañana y no llegar tarde al trabajo.


• Si tu teléfono celular (o móvil) está contigo una gran parte del día, puedes optar por ponerte recordatorios de cosas que salen de tu rutina (usa la tecnología, que por eso pagaste un poco más por ese teléfono).

Pues es todo lo que se me ocurre en este momento, si alguien tiene más ideas o me acuerdo de otras, las agregamos.

Y recuerda ejercitar un poco la mente de forma regular, cambiando el orden en que te bañas, o en que haces algunas cosas, por ejemplo: si siempre te lavas la cabeza antes que el cuerpo, hazlo al revés de vez en cuando, así estarás forzando al cerebro a que no se acostumbre tanto a esas rutinas...

Saludos.