Concentración: Consejos para cuando presentas examen o eres evaluado en alguna forma

He de agradecer a Dios que una de mis más grandes habilidades adquiridas ha sido el saber contestar examenes con técnica y con tranquilidad... Lo primero realmente te hace caer en lo segundo...
Esperando que estos consejos sirvan de apoyo a quien los necesite antes y durante un examen o en alguna situación similar (p.e. evaluaciones de procesos, conferencias, entrevistas, etc.).

1. Prepárate con tiempo. Siempre me ha sido mejor irme preparando con tiempo que prepararme los últimos días (o peor, la última noche) previos al examen. Nada peor que desvelarse, esperando memorizar de última hora todo lo necesario, esto es imposible, y lo peor del caso es que ni estudiaras bien por el cansancio y al día siguiente estarás cansado y sin energías para afrontar el desafío mental.
2. Duerme bien la noche previa al evento, y si se puede, varias noches antes. Todos sabemos que es mejor llegar descansado previamente a un desafío mental. En más de 20 años de experiencia, siempre he procurado dormir bien, tranquilo, pero esto es consecuencia de haber hecho bien el primer punto: prepararme con tiempo.
3. Llega temprano a tu evento. Evita el estrés del riesgo de llegar tarde, nuevamente aquí ayuda el irse a dormir temprano un día antes, máxime si el desafío es en la mañana. Si es posible, trata de recorrer el camino en alguna ocasión antes, con similares condiciones de tráfico (si, si es válido decir tráfico) para saber cuanto tiempo puedes necesitar para llegar.
4. Haz un acordeón, estúdialo y deséchalo antes del examen. El sólo hecho de escribir la información en el acordeón (conocido en otros países como chuleta) y estudiarlo te preparará muy bien como para no necesitar acordeón, así que no es malo hacer acordeón, malo e incorrecto es sacarlo en pleno examen, además de que conforme avanzas por la vida habrá exámenes en los que será imposible sacar un acordeón. Por cierto, este acordeón también debes hacerlo con mucha anticipación para que sea útil.
5. Por favor, lo primordial, NO MEMORICES, trata de comprender el por qué de las cosas, las relaciones entre personajes históricos, aprende a despejar para que no te aprendas 5 fórmula sino sólo una. Siempre, siempre, trata de comprender lo que lees, creeme que te será de más utilidad razonar que memorizar.
6. Mántente tranquilo. Los cinco puntos anteriores te darán las bases para este último punto. Si te has preparado, has comprendido, has dormido bien, has llegado temprano y hasta estudiaste el acordeón y lo desechaste porque ya no lo necesitabas, te sentirás tan seguro y tranquilo que podrás contestar tranquilamente tu examen.
7. No pasa nada. Si todo fuera como un examen, te preparas más y lo vuelves a presentar, ¿a qué viene esto?, a que no te sientas mal si no logras pasar el desafío, adquirirás la madurez para ver que si no pudiste a la primera, tendrás otra oportunidad, el mundo no se acaba por no aprobar un examen, eso sí, en la escuela lo pasas porque lo pasas, pero ya cuando se trata de certificaciones, o evaluaciones en el trabajo, te darás cuenta que el mundo sigue girando y lo único que nos queda es prepararnos más, eso si, si cumpliste los puntos del uno al seis con disciplina, seguramente pasas a la primera.

Ahora, para todos aquellos que creen que este contenido es incompleto, o escueto, o ¿qué se yo que se les pueda ocurrir?... La intención no es hablar como experto, sino tan sólo se trata de contar lo que en mi experiencia me ha dado resultados, y si tienen a bien agregar más puntos, se los agradeceré infinitamente.

Y como decía mi maestro Osmín: "Suerte, aunque para eso se necesita más que suerte... Haber estudiado".